Lachtreff Altona – Lachyoga in Hamburgs Westen

Schalten Sie durch Lachyoga den Stress ab und das Wohlfühlen an

Diese von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelte Methode macht es leicht, bewusst mehr zu lachen. Lachyoga (Hasya-Yoga) besteht aus Atem-, Stretching- und Lachübungen und einer reichlichen Portion kindlicher Verspieltheit. Die „Kunst des Lachens ohne Grund“ bringt nicht nur mehr Spaß und Schwung ins Leben, sondern reduziert nachweislich den Stress und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, z.B. durch ein besser funktionierendes Immunsystem.

Willkommen beim Lachtreff Altona

Der Einstieg/Reinschnuppern ist jederzeit ohne Anmeldung möglich und erwünscht, da dies eine offene Gruppe ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Leitung: Alex Bannes und Evelyn Sauerwein

Die Eckdaten:
Wann: Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr, außer an Feiertagen – keine Lachtreff am 13.12.17!
Ort: Bürgertreff Altona, Gefionstr. 3, 22769 Hamburg
Teilnahmegebühr: 7,00 € pro Termin
Verkehrsanbindung: S-Holstenstr, Bus 20, 25 Alsenplatz
Bitte mitbringen:Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Wasser zum Trinken.

 

Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie mich gerne an oder mailen Sie mir.

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