Lachtreffs in Altona und Lokstedt (Amsinckpark)

Foto: Sandra Platzer

Eine Stunde Lachyoga zu erleben bedeutet eine fette Extra-Dosis an Glückshormonen. Vorkenntnisse sind dabei nicht erforderlich. Denn: wie man lacht, weiß ohnehin jeder. Und wer gerade nichts mehr zu lachen hat, der kann es hier wieder entdecken. Und es funktioniert, probiere es aus!
Da es sich um ein offenes Angebot handelt, ist eine regelmäßige Teilnahme zwar sinnvoll, doch natürlich freiwillig. Schau einfach mal rein. Deine Freunde und Kollegen sind ebenfalls willkommen – doch melde dich bitte vorher an!

Ist Lachyoga wirklich die beste Medizin?

Mit Lachyoga wirst du erleben, dass du mehr und häufiger lachst. Das ist ein hervorragendes und sofort wirkendes Mittel für gute Stimmung und Entspannung/Leichtigkeit. Auch langfristig wirst du dich dauerhaft leichter und entspannter fühlen und auch fitter und gesünder werden. Denn Lachyoga bringt in Bewegung. Außerdem regt es intensiv die Produktion von körpereigenen Glückshormonen und Wohlfühlstoffen an und hemmt die Produktion von Stresshormonen. Mittlerweise ist belegt, dass intensives Lachen nachhaltig das Immunsystem stärkt und auch die Sauerstoffversorgung der Zellen deutlich verbessert.

Schau einfach vorbei!

Einstieg/Reinschnuppern ist jederzeit mit Anmeldung möglich und erwünscht. Unsere Lachtreffs sind offene Gruppen, in denen Menschen sich regelmäßig oder wenn sie Zeit haben treffen, um zusammen zu lachen.  Anfangs kann die Lachyoga-Methode etwas ungewöhnlich wirken. Doch du wirst sehr schnell merken, ob du dich darauf einlassen willst und kannst. Wenn dann deine Entscheidung fürs Lachyoga ausfällt, ist es ganz einfach.
Es kann sein, dass dir erstmal ein paar Hintergrund-Infos wichtig sind. Dann empfehlen wir dir, vorher oder parallel den zweistündigen Einführungsabend „Lachyoga für Neugierige“ zu besuchen. Hier gibt es auch viel Praxis – eingerahmt von Theorie und Hintergrund-Infos. Im Lachtreff selbst gibt es nur Praxis. Das ist dann eine sehr gute Einstiegsmöglichkeit, wenn Theorie für dich nicht wichtig ist.


Lachtreff Amsinckpark- Eckdaten
Wo? Amsinckparkt, nördliches Ende der Wiese bei der Straße Hiner der Liedt, nahe bei der U-Hagendeel
Wann? Montags 18.30 – 19.30 Uhr, außer an Feiertagen und nur bei gutem Wetter
Teilnahmegebühr: 8,00 € pro Termin
Anmeldung erforderlich:
Verkehrsanbindung: U-Hagendeel
Details: Erfährst du nach der Anmeldung


Lachtreff Altona – Eckdaten:
Wo? Bürgertreff Altona, Gefionstr. 3, 22769 Hamburg
Wann? Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr außer an Feiertagen
Teilnahmegebühr: 8,00 € pro Termin
Anmeldung erforderlich:
Verkehrsanbindung: S-Holstenstr., Bus 20, 25 Alsenplatz
Details: Erfährst du nach der Anmeldung

Hinweise: Die Teilnahme ist bei Symptomen/Erkrankung der Atemwege ausgeschlossen.

Anmeldung und Fragen

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