Ein Lachtreff – auch Lachclub genannt – ist ein regelmäßiges Angebot, um gemeinsam zu lachen und Lachyoga zu praktizieren. Die Lachclubs sind die Basis der weltweiten Lachyoga-Bewegung. Der erste Lachclub wurde 1995 von Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri in einem öffentlichen Park in Indien gegründet. Inzwischen gibt es mehrere tausend solcher Gruppen in mehr als 100 Ländern. In Hamburg und dem Umland gibt es ca. zehn Lachtreffs/Lachclubs.
Wir verwenden den Begriff „Lachtreff“, weil manche Menschen unter „Club“ einen eingetragenen Verein verstehen. Hier muss jedoch niemand Mitglied werden, es handelt sich um eine offene Gruppe, bei der man einfach vorbeikommen kann.

Ein Lachtreff ist…

• … eine offene Gruppe. Die Teilnehmer zahlen einen überschaubaren Beitrag für den jeweiligen Abend.
• …nicht religiös und nicht politisch.
• …ein regelmäßiges Angebot mit eine Lachyoga-Session. Sie dauert ca. eine Stunde und beinhaltet Lach-, Klatsch, Dehn- und Atemübungen, eine Lachmeditation und eine geführte Entspannung.
• …für jeden offen. Ausgenommen ist die Teilnahme bei bestimmten Erkrankungen, bei denen Lachyoga kontra-indiziert ist. Dies bitte bei Bedarf mit der Lachtreff-Leitung und/oder dem Hausarzt klären.
• …eine sehr kostengünstige Möglichkeit,  sich etwas Gutes zu tun: Es ist gesund, macht fröhlich und glücklich, vertreibt den Stress, bringt in Bewegung und entkrampft zwischenmenschliche Beziehungen. Und das sind nur einige der positiven Auswirkungen…

Wenn du in Hamburg lebst oder zu Besuch bist, und den Lachtreff Altona oder den Lachtreff Eidelstedt einmal kennen lernen möchtest, schau einfach vorbei!

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Lachtreff Eidelstedt – die Eckdaten