Auf unserem jährlichen Company Meeting hat Alex Bannes uns in das Thema Lachyoga eingeführt. Anfangs waren alle neugierig und zum Teil etwas skeptisch, aber ich kann nur sagen, die Kolleg:innen sind überzeugt und hatten viel Spaß! Nach gut 30 Minuten Lachyoga-Übungen und interessanten Fakten rund ums Lachyoga, war der Saal begeistert und das Lachen nahm kein Ende. Danach konnten alle Teilnehmer:innen erheitert und unbeschwert dem weiteren Programm folgen. Danke für diese tolle Erfahrung! Ich würde jedem empfehlen, Lachyoga einmal auszuprobieren und sich darauf einzulassen. Tina Schimanski, Marketing Managerin, Eat the World GmbH
Das Lachyoga-Warm-up bei unserem Workshop hat uns als Team zusammengeführt. Die Stimmung war großartig und es ist magisch, wie die kleinen Übungen, die Alex Bannes mit uns gemacht hat, noch jetzt in unserem Arbeitsalltag nachhallen. Wir haben in 30 Minuten Lachyoga ein kleines Stück neue Unternehmenskultur geschaffen. Das Lachyoga hat alle zusammengeschweißt – gerade die, denen es oft nicht so leicht fällt, sich zu öffnen. Das war das beste Warmup, das wir jemals hatten!Christoph Kwiatkowski, Head of Sales, quantilope GmbH
Beim ersten Gesundheitstag für 550 Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen in unserer Werkstatt gab es für die Beschäftigten Angebote und Infos zu den Themen Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit. Vor den drei Lachyoga-Einheiten mit Alex Bannes waren die Teilnehmer neugierig, einige auch etwas skeptisch. Doch danach waren alle durchweg begeistert! Ein intensives Erlebnis, richtig viel Spaß, ansteckend und lebensbejahend. Für alle eine tolle Erfahrung, die wir gerne wiederholen möchten! Danke, dass du dabei warst Alex!Anna Schütt, Integrationsbegleiterin, Elbe-Werkstätten GmbH Hamburg
We had so much fun. It’s incredible to see how easy it is to get yourself to laugh and how your body and mind responds. It just gave me the perfect energy boost. After the session we really came together as a team, more then ever. Very good, very good, yeah!“ „Wir hatten viel Spaß miteinander! Es ist unglaublich, zu erleben wie leicht es ist ins Lachen zu kommen und wie Körper und Geist mitziehen. Es gab mir einfach den perfekten Energie-Kick! Nach der Lach-Session fühlte sich unser Team verbundener denn je. Sehr gut, sehr gut, yeah!Nils van den Broek, Founding Partner of Valsplat, Amsterdam, Nederland
Alex Bannes hat bei uns im Rahmen der Angebote des betrieblichen Gesundheitsmanagements, im Landesverband der Arbeiterwohlfahrt Hamburg) für die Mitarbeiter/innen aus verschiedenen Bereichen aus verschiedenen Bereichen (Pflege, Assistenz, Kitas, Verwaltung etc.) eine zweistündige Einführung in das Lachyoga durchgeführt. Die Kolleginnen haben sich im Feedback mehrheitlich begeistert und sehr zufrieden geäußert, weil sie diese Veranstaltung kurzweilig, informativ und sehr anregend fanden. Sie bewerteten die Erfahrung dieser etwas anderen Antistress-Fortbildung sehr positiv, weil sie ihnen nicht nur einen Einblick ins Lachyoga gegeben hat und sie auch praktische Anregungen für den Alltag mitnehmen konnten. Am Ende waren alle in einer positiven, heiteren Stimmung und fühlten sich mit den Kolleg/innen, die sie vorher nicht kannten, sehr verbunden. Vielen Dank für diese erfrischende Erfahrung!Melanie Stenzel, Bereichsleitung Personalbetreuung, AWO Landesverband Hamburg e.V.
Vielen Dank für die schwungwolle und fröhliche Lachyoga Präsentation für die gut 200 Besucherinnen und Besucher der „Altonaer Seniorentage 2018“ im Kollegiensaal des Rathauses Altona. Ihr Vortrag zum Mitmachen und Mitlachen riss das Publikum förmlich von den Stühlen und sorgte für Lebendigkeit und gute Laune!Sabine Illing, Vorsitzende des Bezirks-Seniorenbeirates Hamburg-Altona, Hamburg
Alex Bannes hat unseren Gesundheitstag mit einem lockeren Warming Up auf tolle Art und Weise eröffnet. In den anschließenden Workshops konnten sich die Beschäftigten durch viele anschauliche Übungen mit dem Thema „Lachyoga “ auseinandersetzen. Durch seine motivierende Art hat Alex Bannes einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Das Lachen hat entspannt, verbunden und Raum für Kreativität für die gemeinsame Zusammenarbeit geschaffen. Vielen Dank Alex Bannes!Hauke Lütjens, Referatsleiter Personalentwicklung der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege, Hamburg
Vielen Dank, Alex, für dein Video von der Morgensendung „Frühcafé“ des Fernsehsenders „Hamburg 1“ / 2013 – zu sehen auf You Tube. Es hat mir geholfen, Kollegen in der Schule für Lachyoga zu gewinnen. Anfangs äußerten sie sich skeptisch und ablehnend zu den Lachyoga-Übungen im Unterricht. Ihr Argument war: Wir können auch ohne Lachyoga lachen. Wir haben dein Video angeschaut. Du hast darin die Methode des Lachyoga so überzeugend vorgestellt, dass einige jetzt begeistert an den Übungen zusammen mit den Schülern teilnehmen.Jakob Schmidt, Förderschullehrer in Frankfurt am Main
Im Rahmen der Würdigung eines gelungenen Projektabschlusses wurden die Mitarbeiter der Finanzbuchhaltung mit dem Thema Lachyoga überrascht, um mal eine ganz andere Erfahrung, außerhalb der alltäglichen Arbeit, zu haben. Die Kollegen konnten ihre zunächst überraschte Zurückhaltung schnell überwinden und sich auf die abwechslungsreichen Übungen einlassen. Entspannungsübungen wechselten sich mit aktiven Übungen ab, so dass eine gute Balance entstand. Alle gingen mit einer freudigen Stimmung aus dem kleinen Workshop raus. Dies hallte den Tag über noch weiter nach. In den drauffolgenden Tagen wurden die ein oder anderen Übungen im Kollegenkreis weiter praktiziert. Alles in allem kam die Lachyoga-Einheit sehr gut an.Susanna Sojka, Teamleitung Vertragsmanagement, ECE Projektmanagement G.m.b.H. & Co. KG
Lieber Alex, ganz herzlichen Dank für deinen sehr spontanen Lachyoga-Einsatz bei unserem Teamevent mit Lachyoga! Toll, dass du so kurzfristig einspringen konntest. Alex, das war wirklich ganz großes Kino. Alle von unserem jungen Team waren hochzufrieden mit dem Workshop, durchweg gut gelaunt und voll mit positiver Energie für den Tag. Ich empfehle dich unbedingt weiter!Asina Göhr, Assistentin der Geschäftsführung, Academic Work Hamburg
Lachyoga…wie soll das denn gehen? Überzeugend in Theorie und Praxis, eingehend auf individuelle Anforderungen der Teilnehmer, so erlebten wir Lachyoga mit Alex Bannes. Mit Leichtigkeit, gut gelaunt und einem Lächeln auf den Lippen zogen wir von dannen.Gabriele Wecker, Leitung Selbsthilfegruppe für Fibromyalgie, Geesthacht
Herzlichen Dank für diesen gelungenen Lachyoga-Abend! Unsere LandFrauen-Gruppe war begeistert. Wir alle haben viel und fröhlich gelacht und freuen uns schon auf den Termin mit Ihnen im nächsten Jahr! Übrigens: Jeder Cent hat sich gelohnt, die Veranstaltung war einfach Spitze!Dorit Hartz, 1. Vorsitzende LandFrauenVerein Neumünster und Umgebung e.V.
Wir haben Alex Bannes für den Abschluss unserer einwöchigen Teamtage gebucht. Unser komplettes Kita-Team war eingeladen, ein erstes Mal beim Lachyoga reinzuschnuppern. Viele KollegInnen waren durchaus skeptisch, dennoch sind sie Alex Einladung gerne gefolgt und konnten sich auf die Übungen einlassen. Letztendlich waren alle begeistert, die skeptischen und die Frohnaturen, die sich von Beginn an mit Spaß engagiert haben sowieso. Alex Bannes hat es geschafft, alle Peinlichkeiten und Bedenken weg zu wischen, um der Gruppe ein entspannendes Training nahe zu legen.Frieder Alfonso, stellvertretende Leitung Kinderhaus Springmaus Hamburg
Vielen Dank, Herr Bannes! Uns „Frauen am Ruder“ im WSB haben Sie einen unvergesslichen Abend beschert. Nach einer gelungenen Einführung in das Thema haben Sie es uns anschließend sehr leicht gemacht, den Übungen zu folgen und nach Kräften zu lachen. Der Effekt auf die Atmung war direkt spürbar – und der Blick in viele leuchtenden Augen und strahlenden Gesichter sprach Bände.Petra Nitzbon-Grimberg, Vorstand Nitzbon AG und stellvertretende Vorsitzende des WSB – Wirtschaft und Stadtmarketing für die Region Bergedorf e.V.
Das Team der ambulanten Mitarbeiter des Lebenshilfe Werk Norderstedt hat einen intensiv „gelachten“ Nachmittag mit Alex Bannes erlebt. In der Vorbereitung hatte ich dem Team nicht das Thema des Workshops bekannt gegeben, um Distanzierung gar nicht erst aufkommen zu lassen. Herr Bannes ging nach der kurzen Einleitung zu Übungen und Erfahrungen mit dem bewusst hervorgerufenen Lachen über. Recht bald wurde es zunehmend ansteckend… Es hat ganz viel Spaß gemacht und wirkt im Team fort – auch indem sich die Mitarbeiter es für sich alleine anwenden. Die Leichtigkeit, die als Strategie in unserem Berufsalltag nützlich und sinnvoll ist, entsteht mit dem Lachen ganz schnell und wirkt sich positiv aus. Das war gut investiertes Geld, vielen Dank Herr Bannes!M. Stribeck, Teamleitung der ambulanten Betreuung des Lebenshilfe Werkes Norderstedt
Alex Bannes hat im Rahmen unseres Fortbildungsangebotes für Selbsthilfegruppenmitglieder in Hamburg einen zweieinhalbstündigen Lachyoga-Schnupperworkshop angeboten. Die Zusammenarbeit war reibungslos und hat Spaß gemacht. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren durchweg positiv und viele von ihnen äußerten sich begeistert von dieser für sie neuen Wohlfühl-Selbsthilfe-Methode. Vielen Dank!
Anna Beurskens, Selbsthilfeberaterin, KISS Hamburg
Danke für Ihre Lachyoga-Präsentation „Lachen und Gesundheit“ bei uns im Betreuten Wohnen Ahrensburg. Ihre kompetente Präsentation war nicht nur inhaltlich gut, sie hat unsere Bewohner auch motiviert, aktiv mitzumachen und begeistert mitzulachen. Sie empfanden das Lachen als schön und angenehm, besonders wenn die anderen Teilnehmer ebenfalls lachen und ihnen die Freude anzusehen ist. Gemeinschaftliches und gemeinsames Lachen in der Gruppe macht uns frei von Sorgen und Schmerzen und dies war ein Ziel, das Sie sehr gut erreicht haben. Vielen Dank!Gabriele Fladung, Leitung Wohnpark Auetal, Betreutes Wohnen für Senioren, Deutsches Rotes Kreuz KV Stormarn
Vielen Dank für die heitere Zeit! Die Rückmeldungen der KollegInnen sind sehr positiv, das Lachyoga hatte entspannende und kräftigende und über den Termin hinaus anhaltende Wirkung. Die Info darüber, dass die Veränderung des äußeren körperlichen Zustands (durch das Lachen) auch eine innere positive Veränderung bewirken kann, ist zwar bekannt, aber immer wieder wichtig zu hören und vor allem zu spüren! Ein schönes und wohltuendes Teamerlebnis.Elke Imhof, Geschäftsführerin PINK Beratung und Training gGmbH, Hamburg
Für den gelungenen Abschluss „Lachend in den Feierabend“ im Rahmen unserer Fachtagung „Gesundheitsförderung in der Kita 2014“ möchten wir uns sehr herzlich bei Ihnen bedanken. Es gab viel positives Feedback unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Es ist Ihnen gelungen einen guten Einblick in die theoretischen Grundlagen des Lachyoga zu geben und die Menschen zum Mitmachen anzuregen. Die Übungen waren sehr gut umzusetzen und eigneten sich gut als Anregung für die praktische Umsetzung im Alltag.Sabine Hoffmann-Steuernagel, stellv. Geschäftsführerin der Landesvereinigung für Gesundheitsförderung in Schleswig - Holstein e.V.
Es ist Ihnen gelungen, meine Kollegen/innen aus dem Bereich Controlling und Finanzen für das im beruflichen Kontext ja eher ungewöhnliche Thema „Lachyoga“ aufzuschließen und mitzunehmen. Es war eine gute Mischung aus Theorie und praktischen Lach-Übungen, wobei auch schon Ihr lockerer Vortrag gleich zu Beginn Spaß gemacht hat. Die Stimmung nach der Lachyoga-Session war deutlich gelöster und hat uns durch den weiteren Verlauf unseres Controllertages getragen.P. Teege, Leiter Controlling/Finanzen, Regionaldirektion Nord der Bundesagentur für Arbeit
Über den gelungenen Lachyoga-Schnupperkurs für die Teilnehmer/innen des Altonaer Seniorentages im Juni 2017 haben wir uns sehr gefreut. Es war ein i-Tüpfelchen für unsere Veranstaltung, denn es war zu hören und zu sehen, mit welcher Begeisterung unsere Besucher/innen die Lachyoga-Übungen aufgenommen haben. Vielen Dank!Martin Elbl, Quartiersentwickler in Osdorf für ProQuartier GmbH, Hamburg
Einen besonderen Workshop wollten wir und einen besonderen Workshop konnten wir erleben. Alex Bannes hat uns zum Lachen gebracht – in Theorie und sehr viel in der Praxis. Der Bereich Familie und Freizeit der Dreescher Werkstätten erlebte zusammen mit vielen Ehrenamtlichen einen Nachmittag lang, wie befreiend Lachen ist und wie man nachhaltig stressreduzierter mit dieser Methode leben kann. Ein großes Dankeschön dafür.“
Heike Winkler, Koordination Familie und Freizeit der Dreescher Werkstätten, Schwerin
