Teilnehmer:innen-Stimmen

Für mich waren die Inhalte des Ausbildungswochenendes zur Lachyoga-Leiterin kristallklar, unterstützend und anregend aufgebaut. Die Atmosphäre in der Gruppe sehr offen und vertrauensvoll. So viel und aus der Tiefe gelacht habe ich lange nicht, obwohl ich gerne lache. Ich habe sogar mein Teenie-Lachen wiedergefunden. Ich freue mich über die tollen neuen Werkzeuge für mich selbst und meine Arbeit mit anderen als Sängerin und Stimmcoach. Lachen und Singen passen wunderbar zusammen. Ich fühle mich immer noch reich beschenkt. Die Ausbildung und das Lachen mit Alex und Evelyn kann ich wärmstens empfehlen!Sybille F., Sängerin und Stimmcoach, Hamburg

Ich durfte letztes Wochenende in den Genuss kommen, eine Lach-Yoga-Leiterinnen-Ausbildung bei Alex Bannes zu erleben. Es hat sehr viel Spaß gemacht ich habe total viel gelacht. Wir wurden sehr gut angeleitet und sicher in die Geheimnisse des Lachyoga eingeführt. Trotz digitaler Ausbildung über Zoom war das ganze Seminar super gut organisiert. Toll waren auch die sehr interessanten Pausengespräche mit Teilnehmern aus allen Regionen Deutschlands und dem benachbarten Ausland. Vielen herzlichen Dank Alex und Evelyn für dieses schöne, kurzweilige und sehr informative Wochenende.Andrea zur Strassen

Lieber Alex, herzlichen Dank für die tolle Ausbildung zur Lachyoga-Trainerin. Die Ausbildung war didaktisch-methodisch sehr gut aufbereitet. Theoretische und praktische Anteile waren genau richtig, auch blieb Zeit für alle Fragen. Die Unterlagen sind sehr hilfreich, so dass ich mich gut gerüstet fühle, das Lachen weiter zu verbreiten. Durch Deine freundliche und kompetente Art kam nie Langeweile auf. Ich kann die Ausbildung uneingeschränkt weiter empfehlen. Es hat viel Spaß gemacht!Christina Gutzeit, Kommunikationstrainerin Strande

Lange war ich nicht mehr so zufrieden , entspannt und fit. Dieses Wochenende bleibt in mir gespeichert als eines der besten in meinem Leben. Und es wird viele positive Auswirkungen haben.Dagmar

Die Lachyoga Ausbildung bei Alex Bannes war sehr intensiv und die Wirkung langanhaltend. Noch Wochen später konnte ich die positiven körperlichen Aspekte wahrnehmen. Das war ein tolles Gefühl. Ich kann den Kurs zu 100% weiterempfehlen und habe die Ausbildung online gemacht.Claudia

Das Lachyoga-Wochenende hat mein Leben stark bereichert. In der Tat spüre ich mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in mir, fühle mich körperlich und psychisch gesünder. Habe auch mehr Resilienz in Situationen wie Verkehrsstau, rote Ampeln, schlechtes Wetter… ich lache einfach, und schon wird alles sehr viel leichter und schöner. Der morgendliche Blick in den Spiegel beginnt mit einem anerkennenden Lachen mir selbst gegenüber. Und: bei allen Lachübungen kommt das unbeschwerte, innere Kind zum Vorschein, das herzlich lacht.Martina Wethling

Alex und Evelyn haben uns mit viel Hingabe und Freude auf sehr herzliche Art Grundlagen, Background und Inhalte des Lachyoga vermittelt. Die Übungen waren wunderbar und wir hatten immer wieder die Möglichkeit, uns vor der Gruppe auszuprobieren. Damit haben wir das Rüstzeug, eine gute Gruppenleiterin zu sein. Und das Wichtigste: Wir haben an dem Wochenende nicht nur viel gelernt, sondern vor allem sehr, sehr viel gelacht!Cornelia

Das Lachyoga-Leiter-Training kam genau im richtigen Moment, und daran teilzunehmen war wohl eine der besten Entscheidungen momentan. Das Kurswochenende war unheimlich bereichernd, selbstredend sehr lustig, ich habe tolle Leute kennengelernt, und Inputs fürs Leben mitnehmen können. Ich habe Tools mitbekommen, mit denen ich vielen Menschen helfen kann – allen voran mir selbst -, und mithilfe derer man die Welt ein klein wenig verbessern kann. Bei Alex und Evelyn fühlt man sich von Anfang an frei zu lachen, und die beiden vereinen Wissen aus den unterschiedlichsten Disziplinen, was es für mich besonders spannend gemacht hat. Große Empfehlung!Nina

Ich meldete mich sehr spontan für die Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin an, um diese Methode für meine Patienten und meine persönliche Gesundheit zu nutzen. Das entpuppte sich als eine sehr gute Entscheidung, denn das Seminar war bestens organisiert und Alex hat uns als Trainer motivierend, respektvoll und umsichtig durch das Wochenende geführt. Es war ein wunderbar kurzweiliger Mix aus Theorie, Praxis, Bewegung und Entspannung. Jetzt nach mehreren Tagen fühle ich mich glücklich und hochmotiviert, das Gelernte umzusetzen.Gabriele Reuter-Deitlaff, Heilpraktikerin für Frauen und Lachyoga-Leiterin

Vielen lieben Dank für das tolle Wochenende. Es war die beste Entscheidung seit langem, an dem Lachyoga-Seminar teilzunehmen. Lachyoga bereichert nun mein Leben und schließt für mich persönlich die Lücke zwischen meinem Clownssein und meinen Wohlbefinden 5 Tibeter Kursen. Ich kann es wundervoll in allen Bereichen einsetzen und die Menschen mit meiner Freude und dem Lachen anstecken und so für mehr Gesundheit und Wohlbefinden sorgen.Armin

Ich habe die Ausbildung zur Lachyoga Leiterin im März 2022 bei Alex Bannes und seiner Frau Evelyn mitgemacht und war und bin begeistert, mit wieviel Elan und Enthusiasmus das Lachen bei mir an die Tür geklopft hat. Mit viel Herz, Wärme und Wohlwollen wurden die Inhalte des Lachyogas vermittelt und ich finde, dass man für sein Geld sehr viel zurückbekommt. Mit Freude kann ichsagen: das hat sich mehr als gelohnt! Meinen ganz herzlichen Dank an Alex und Evelyn. Es war ein wunderbares Wochenende und das Lachen wird wieder sehr viel mehr Raum in meinem Leben haben, trotz allem und gerade drum.Katja

Im Rahmen eines Online-Kurses war es ein super tolles Wochenende. Inhaltlich hat es meine Erwartungen weit übertroffen. Ich hätte nie gedacht, dass Lachyoga so vielfältig einsetzbar ist und es sooo viele „witzige“ Übungen gibt. Du hast das gesamte Programm sehr abwechslungsreich und voll motiviert gestaltet.Katrin

Vielen Dank noch einmal für das einzigartige Lachyoga-Leiterinnen-Seminar. Es war eine großartige Erfahrung, die immer noch wunderbar nachwirkt. Ich habe das Lachen auf eine neue Art und Weise kennen gelernt und nehme diese Inspirationen mit in meinen Alltag, um meine Welt lachend positiver zu gestalten.Evelyn

Ich habe die Lachyoga-Leiterausbildung online im Januar 2022 bei Alex gemacht. Es war der perfekte Start in das neue Jahr. So viel Schwung, Dynamik, Herzlichkeit, die ich in dieser Ausbildung erfahren durfte, ist etwas ganz Besonderes. Dass Alex für das lebt, was er tut, das wird spätestens während dieser Ausbildung deutlich.Désirée

Die Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin bei Alex Bannes ist für mich als Dipl.-Pädagogin inhaltlich ein grandioser Gewinn für meine Trainings, Coachings und für mich persönlich. Und es ist eine wunderbare Erfahrung, sie bei Alex absolviert zu haben. Zudem hat die Online-Ausbildung mir gezeigt, dass die Umsetzung des aktiven Lachyogas am Bildschirm bestens möglich ist und Alex eine sehr angenehme Athmosphäre schafft. Mit der Möglichkeit, einen Kurs in real life zu buchen, bin ich dabei. Sehr empfehlenswert!!! Sehr gut, sehr gut – jaaa!!!Marion

Es war ein ganz tolles Seminarwochenende! Danke dafür! Ich habe im Laufe meines Lebens viele Aus – und Weiterbildungen gemacht. Die Ausbildung zur Atempädagogin und jetzt zur Lachyogaleiterin sind für mich die wichtigsten und wertvollsten gewesen. Sie haben mich ein ganz großes Stück in meinem Denken und Handeln weitergebracht.Ich integriere die Lachübungen in meine Atemübungen und das erfrischt die Stunden mit meinen Patienten/ Klienten.Danuta

Von Herzen Dank für die tolle Online-Lachyoga-Ausbildung, lieber Alex! Kein Anfahrtsweg, keine Parkplatzsuche und besonders toll: Die angeleiteten Übungen und die ansteckende Begeisterung der Gruppe war auf dem Bildschirm optimal mit einem Blick sichtbar. Mit fehlte nichts, im Gegenteil! Auch die eigenen Bewegungen per Zoom zu sehen und gleich optimieren zu können, fand ich total hilfreich! Fühle mich mega inspiriert, das Gelernte gleich weiter zu geben und damit Freude zu potenzieren.Ursula

Ich habe die Lachyogaleiter*in-Ausbildung bei Alex im Oktober 2021 online gemacht und war sehr zufrieden. Ich habe Lachyoga in einem Camp kennengelernt, deswegen war ich nicht sicher, ob eine Online-Ausbildung für mich funktionieren würde. Es hat aber wundervoll funktioniert, wofür ich Alex sehr dankbar bin. Wir haben viel gelernt und gelacht. Das war einfach klasse!Maria

Die Online-Lachyoga-Ausbildung vergangenes  Wochenende, war ein super tolles Erlebnis und eine einzigartige Erfahrung. Ich danke euch von Herzen für die liebevolle, lehrreiche, fantastische und lustige Zeit. Auch die Zertifikatsprüfung war sehr gut. Spielerisch und leicht zugleich, so dass ich keinerlei Scheu oder Unwohlsein verspürte. Ich lache für mein Leben gerne und jetzt sogar noch mehr. Mein Morgen beginnt jetzt mit Lachyoga und lässt mich befreit in den Tag starten. Mein Umfeld ist gleich von mir angesteckt worden und begegnet dem ganzen neugierig und offen. Ich freue mich sehr auf zukünftige Online Lachyoga-Treffen mit euch!Kirsten

Herzlichen Dank für diese herzöffnende und lehrreiche Lachyoga-Trainer-Ausbildung im Juni 2021 online. Ich kannte vorher kein Lachyoga und war auch nicht daran interessiert, da ich bisher mit Lachen nicht so viel am Hut hatte. Seitdem ich Wald-Yoga-Kurse gebe, lasse ich mein inneres Kind mehr und mehr lebendig werden. So war es eine spontane Entscheidung, die Lachyoga-Trainer-Ausbildung bei dir zu machen. Ich habe heute testweise einige Lachyoga-Elemente in meine Yogastunde eingebaut – konnte alles direkt abrufen und ganz natürlich integriert. Es war für alle herzerfrischend und wohltuend. Auf dass ich viele weitere Menschen anstecken kann mit dem herzöffnenden Lachvirus.Daniela

Es war ein tolles Wochenden. Die Übungen sind sehr schön und ausführlich erklärt. Viele weitere Informationen nach dem Onlinekurs erhalten. Sehr zu empfehlen :))) Anna-Maria

Ich danke Euch noch einmal von ganzem Herzen für das tolle Lachyoga- Ausbildungswochenende im September! Es hat so viel Freude bereitet und den ganzen Körper mit Energie erfüllt. Eure Art des Anleitens, Wissen Übermittelns und natürlich des Lachens hat das Wochenende einfach schön und so wertvoll gemacht.. Das war meine beste Investition im Jahr 2020. Ich wende Lachyoga regelmäßig in meinen Alltag an. Entspannung, neue Energie, Lebensfreude und mehr Leichtigkeit sind die Folge. Es tut einfach so gut!Farina

Die Online-Lachyoga-Ausbildung mit euch am vergangenen Wochenende war ein tolles Erlebnis. Ich danke euch nochmal ganz herzlich für die liebevolle, lehrreiche und lustige Zeit. Auch die Zertifikatsprüfung war mega…so herzlich, spielerisch und leicht, dass ich keine Angst spürte. Ich lache sonst auch sehr viel, aber jetzt noch mehr. Ich fange am Morgen schon mit Lachyoga an und habe die Menschen in meinem Umfeld auch schon damit angesteckt. Ich freue mich sehr auf die Stunden in eurem Online Lachyoga-Treff!Marion Degner

Vielen Dank für dieses megaschöne Lachyoga-Wochenende! Es hat mich noch einen ganzen nächsten Tag gepuscht…ich schaffe es bisher gut beim Autofahren eine Lachsession einzulegen und auch sonst bin ich viel mehr am lachen Vorher habe ich auch schon viel gelacht aber nun hat es nochmal eine ganz andere Bereicherung für meine Lebensqualität gebracht. Ihr seid super – sehr gut, sehr gut – ja!Marion

Als Lehrerin an einer Grundschule verwende ich seit Langem gerne Yoga- und Klangmeditation als Punkte in meinem Unterricht, um die Schüler in ihrem Lernprozess zu unterstützen. Vor einigen Jahren stieß ich auf Lachyoga und nahm bei Alex an der Lachyoga-Ausbildung teil. In diesem gut strukturierten Kurs mit viel Spaß, Humor und Herzlichkeit lernte ich, eine Lachyoga-Stunde zu gestalten und einzelne Lachyoga-Übungen wo-auch-immer einzusetzen. Und ich habe so viel gelacht! Seitdem wende ich Lachyoga in kürzeren und längeren Sequenzen in meinem Unterricht an. Ich habe festgestellt, dass sich die Konzentration der Schüler und bemerkenswerter Weise auch das Gemeinschaftsgefühl in der Klasse sehr positiv verändert haben. Zwischen Lesen und Schreiben darf bereits gelacht werden. Lachyoga ist für mich eine bereichernde Erfahrung in allen Lebensbereichen!Christin

Wir sind von dem Wochenende noch ganz erfüllt. Das tägliche Lachen schenkt uns Energie und Leichtigkeit. Es hat auch schon den einen oder anderen Ärger weggezaubert.Petra und Ralf

Mich hat das Wochenende nicht nur begeistert, sondern auch tief bewegt. Ich bin so froh, dem Impuls es kennenzulernen gefolgt zu sein. Danke für eure unermüdliche Aufmerksamkeit und euren Einsatz!! Dafür noch einmal eine tiefe herzliche Umarmung.Gudrun

Ein spannendes und erlebnisreiches Wochenende mit einer Menge positiver Energien, vielen neuen Erfahrungen und sehr netten Gesprächen und Begegnungen liegt hinter uns. Es hat sich gelohnt. Ich habe viel gelernt und jede Menge Spaß gehabt. Es war wunderbar und ich habe mich zu jeder Zeit wohl gefühlt. Ihr habt es einfach toll mit uns gemacht. Danke.Monika

Im November 2019 habe ich am Workshop für Lachyogaleiter bei euch teilgenommen, weil ich etwas gesucht habe, was mir Mut macht, da ich seit 2014 Blutkrebs habe, und was ich auch als Aufmunterung an andere Menschen weitergeben kann. Es war ein tolles Wochenende mit wunderbaren Menschen. Was mir besonders gefallen hat, war, dass wir alle gleich waren. Wir waren einfach so da und ich habe mich in dieser Gemeinschaft sehr geborgen gefühlt, was mit Sicherheit mit eurer Art, etwas zu vermitteln, zusammenhängt.Ute

Ich hatte das große Glück als Nachrückerin noch an dem eigentlich ausgebuchten Lachyoga-Leiterin-Training teilnehmen zu können. Und das von Alex kompetent und effektiv geleitete Training hat sich für mich mehr als gelohnt: Seit 30 Jahren an chronisch entzündlichem Gelenkrheuma erkrankt, habe ich sehr vieles ausprobiert, um die in meinem Blut nachweisbaren  Entzündungen dauerhaft zu reduzieren. Zwei Tage nach dem Lachyoga-Wochenende stand mal wieder eine Blutentnahme an, und heute habe ich das Ergebnis erhalten: Der Entzündungswert hat sich um 30 Punkte (mg/l) reduziert!!! Ohne jedes Medikament!!! Da kann ich nur sagen „sehr gut, sehr gut, jaaaaaaa“!!!! 😀 Vielen vielen Dank!!!Maren

Zwei Jahre habe ich nach einer Lachyoga-Leiter-Ausbildung gesucht. Immer wieder ist sie aus Mangel an Beteiligung ausgefallen. Zum Glück! Sonst wäre ich nicht in den Genuss gekommen, Alex und seine Lachyogis kennenzulernen. Das war ein so intensives und doch entspannendes Wochenende. Ich habe wirklich noch nie in meinem Erwachsenenleben so viele Stunden hintereinander so herzhaft und ausgelassen gelacht. Und ich habe viele Anregungen erhalten, um selbst Lachyoga-Kurse zu leiten. Aber jetzt bin ich erst noch bei der Selbsterfahrung – mindestens 40 Tage Lachyoga zu Hause. Es fühlt sich toll an. Danke, Alex!Gerda Arpke

Ich bin dankbar für diesen Kurs, weil ich unglaublich viele Inhalte vermittelt bekommen und durch die zahlreichen Übungen Sicherheit gewonnen habe, selbst Lachyogakurse anleiten zu können. Ich empfinde es als etwas Besonderes, dass ich mich nach einem Wochenende so gut vorbereitet und dabei locker fühle. Das Wochenende mit Alex und den Lachyogis war magisch und es hat einen wahnsinnigen Spaß gemacht.Synke

Das Lachyoga-Wochenende war für mich ein riesiges Geschenk! Das Lachen wirkt in mir auf allen Ebenen sehr tief und nachhaltig. Ich bin völlig begeistert! Mir ist, als hätte das kleine Mädchen sich endlich restlos die Erlaubnis gegeben, sein Wesen in die Welt zu tragen…
Und ich war nach dem Seminar so mit Freude gefüllt, dass ich das Lachyoga viel schneller als geplant an andere weiter geben konnte: Als drei Tage danach meine Klangreisen stattfanden, machte ich begeistert mit den Gruppen vorher Lachyoga. Sie ließen sich sofort drauf ein und es war ein wunderschönes Erlebnis. Am bald folgenden Tanz-Seminar wurde ich von der Leiterin gefragt, ob ich mit der 19-köpfigen Gruppe Lachyoga machen würde. Die Begeisterung hatte sich schon rumgesprochen. Hihi hihi…….Es war der absolute Hammer und hat riesig viel Spaß gemacht. Nun habe ich schon so viele Anfragen, wann ich denn nun mit der angekündigten Lachyogagruppe beginnen würde – ich werde bald loslegen….es kribbelt schon! Danke Alex, für deine sympathische Art, für dein hoho…hahaha….und dein kompetentes Fachwissen. Die Lachyoga-Ausbildung wird mir stets in bester Erinnerung bleiben.Susanne Bausch, Hattingen

Selten habe ich eine so gehaltvolle und zugleich heitere Fortbildung erlebt. Unbedingt empfehlenswert!Ulrich Kurz, Hamburg

Das Lachyoga-Leiter-Seminar mit Alex Bannes war SU-PER! Ich habe in den letzten 40+ Jahren sicher an die 100 Wochenend-Seminare besucht (Fortbildung, Ausbildung, Selbsterfahrung, Therapie, etc.). Und dieses war definitiv eins der Besten. Alex schätze ich als wachen, klugen und herzlichen Seminarleiter. Er füllt die Zeit mit seiner kommunikativen Kompetenz, mit vielen Informationen, mit Humor, und er geht mit großer Empathie auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein. Ein rundum nahrhaftes Seminar, danke!Thomas Rohde

Danke für das wunderbare Ausbildungswochenende zur Lachyoga-Trainerin – ich habe nicht nur das Wochenende selbst sehr genossen sondern kann die Übungen sofort selbst ausführen und auch in meinen eigenen Kursen weitergeben. Jede Übung ist eine absolute Bereicherung für meine Arbeit – und auch noch sehr gesundheitsfördernd, dass ist sofort spürbar. Allein eine Woche tägliche kleine 10-Minuten Übungen haben in meinem Wohlbefinden, meiner Haltung und meiner Atmung unglaublich viel bewirkt. Danke dafür, hahaha.Ina

Das Wochenende hat mich die natürlichste aller menschlichen Kraftquellen (aus meiner Sicht) erfahren lassen. So viel habe ich noch nie an einem Wochenende gelacht. Und es wird nicht das letzte Mal gewesen sein. Mal schauen, wie es sich in meine Arbeit integriert. Das wird es, da bin ich sicher. Die Auswirkungen sind noch in einem „sprudeligen“ Wohlgefühl deutlich spürbar. 1000 Dank dafür!Sigrun

Ich bin schon seit ungefähr zehn Jahren auf der Suche nach mehr Leichtigkeit und Freude im Leben. Deshalb singe ich schon lange im Chor, tanze, lerne weitere Sprachen, habe mir einen sehr netten Freundeskreis aufgebaut und mache Sport. Jetzt habe ich gemerkt: das, was ich wirklich gesucht habe, waren Möglichkeiten zum Lachen. Durch euer Seminar habe ich erfahren, dass willentliches Lachen den Grundstein zum spontanen Lachen legt. Ich habe nun ein verlässliches Werkzeug an die Hand bekommen, um ins Lachen zu kommen. Das macht mich glücklich!
Ich habe gestern die erste Lachyoga-Stunde mit nur zwei Teilnehmerinnen gegeben und der Erfolg war unglaublich. Zu dritt haben wir derartig gelacht, dass Menschen, die uns gehört haben, dachten, wir wären ungefähr 50 Leute gewesen. Ich übe auch fleißig weiter das Lachen mit mir selbst und es hat eine sehr starke positive Wirkung auf mich.Annut

Dein Trainings Wochenende war für mich die beste Entscheidung, die ich getroffen habe. Und es wirkt und wirkt, unglaublich, wie einfach und so nachhaltig. Lachyoga verändert täglich meine innere Einstellung und ich fühle mich wirklich gesünder und mit noch mehr Lebensfreude beschenkt. Hi hi, ho ho, hahaha…“

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Ich bin auf Empfehlung zu Dir gekommen und kann nur sagen, dass sich für mich als Yoga-Lehrerin diese Weiterbildung wirklich gelohnt hat. Viel Wissen, welches auf liebenswürdige Weise vermittelt wurde. Danke für alle Tipps und Auskünfte. Ich kann dieses Seminar jedem ans Herz legen, denn so fröhlich war ich noch nie.Stefan-Andreas Tischler, Schortens

Ich empfand die Lachyoga-Leiter-Ausbildung sehr inspirierend! Durch die Übungen und deine sehr gute Anleitung war alles so leicht zu erlernen. Ich empfinde viel Dankbarkeit für die vermittelten Inhalte und verspüre nach drei Wochen täglich lachen auch im Alltag diese Leichtigkeit! Herzlichen Dank an dich und dein Team!Dagmar

Innerhalb nur weniger Minuten verschwanden Stress und Anspannung der Arbeitswoche und eine gelöste Stimmung breitete sich in der Gruppe aus. Das Wochenende war super Kombination aus Theorie und vielen einfachen Übungen. Durch Alex` natürliche und authentischen Art war es ein gelungenes Wochenende – ich habe so viel wie schon lange nicht mehr in so kurzer Zeit gelacht! Lustig, informativ und einfach wohltuend.Frank

Das Ausbildungswochenende bei Alex Bannes hat alle meine Erwartungen übertroffen. Es war eine sehr gelungene Mischung aus Theorie und Praxis, die wunderbar glaubwürdig vermittelt wurde. Lachyoga ist ernsthafter und tiefgreifender als ich vermutet hatte. Sehr beglückend war auch die Erfahrung, wie leicht und schnell mit völlig fremden Menschen eine schöne, respektvolle Vertrautheit entstanden ist. Ich fühle mich reich beschenkt und freue mich, diese Energiequelle entdeckt zu haben und jetzt auch beruflich nutzen zu können.Elke

Nach meiner Teilnahme am Lachyoga-Wochenende  kann ich auf jeden Fall feststellen, dass ich öfter und auch bewusster im Alltag lache und viel mehr Energie habe. Ich kann es wirklich weiterempfehlen und werde es an so viele Menschen wie möglich weitergeben.Katja

Das Lachyogaseminar war eine tolle Erfahrung für mich. Ich lache jetzt noch öfter als vorher und setze es gezielt ein, um mich zu aktivieren.Sven

Seit dem Workshop fühle ich mich von Gelassenheit und Harmonie erfüllt. Das spüre ich sogar körperlich. Meine Tage beginnen mit dem Auftragen der „Lachcreme“ und enden mit der „Lachdusche“. Ich freue mich auf weitere Lach-Stunden, um das Gelernte zu vertiefen!Ilona

Bei Alex Bannes einen Lachyogaleiterlehrgang zu machen war für mich etwas Besonderes. Mit professionellem Blick hat er die Teilnehmenden  einfühlsam mit den Elementen des Lachyoga vertraut gemacht. Theorie und praktische Übungen wechselten in einem lebendigen Rhythmus, so dass die an sich heterogene Gruppe spielerisch zusammenwuchs – ein Vorgeschmack auf einen beherzten, offenen Umgang mit anderen im Alltag. Vorsicht – Lachen gefährdet die Dumpfheit und fördert aller Gesundheit! :-)) Gaaaaanz herzlichen Dank für dieses Lachyoga-Wochenende!Petra

Lieber Alex, herzlichen Dank noch einmal für das tolle Lachyoga-Wochenende. Allen, die Anregungen für ihr eigene Lachyoga-Praxis suchen bzw. die didaktischen und gestalterische Basics für das Geben von eigenen Lachyoga-Kursen erlernen möchten, sei es allerwärmstens empfohlen. Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal Muskelkater vom Lachen bekommen könnte und mit vielen anderen Teilnehmern auf den ersten Blick etwas albern erscheinende Übungen so gerne durchführen würde. Nach dem Wochenende fühlte ich sehr erholt, entspannt und motiviert mit dem Lachyoga weiterzumachen. Deinen Stil würde ich als professionell, souverän, hanseatisch-bescheiden und herzlich bezeichnen.Hanno K.

Für mich war Alex genau der passender Trainer. Er hat eine ruhige und gründliche Art und ermuntert immer wieder zur Eigeninitiative. Die Lachyoga-Ausbildung war sehr gut fundamentiert und interessant. Hilfreich fand ich auch die ausführlichen  Handouts zum Mitnehmen, was das Umsetzen und Erinnern des Erlernten erleichtert. Und zu all dem hat die Ausbildung noch richtig viel Spaß gemacht. Ich habe bereits erfolgreich meinen ersten eigenen Lachyoga-Kurs gegeben und es fühlte sich durch die gute Ausbildung bei Alex „leicht“ an. Ich kann ihn uneingeschränkt weiter empfehlen.Bea Marquardt

Lieber Alex, dein Lachyoga-Leiter Seminar kann ich jedem nur wärmstens ans Herz legen. Die Ausbildung ist bei aller Kompaktheit durch die sehr gute Strukturierung der Theorie- und Praxis-Anteile nie ermüdend gewesen. Danke dir für ein wirklich tolles, abwechslungsreiches, erfrischendes, interessantes und äußerst humorvolles Wochenende. Für dich die Bestnote: sehr gut, sehr gut, ja!Christina Mc Inulty

Das Lachyogaleiter-Seminar findet an einem schönen Ort statt. Ich habe mich dort wohl gefühlt und  empfand die Atmosphäre als einladend und offen. Das Seminar war gut strukturiert, klar und ausgeglichen in theoretische und praktische Elemente aufgeteilt. Es gab genug Raum für Fragen, zum Austausch und zum Erfahrungen sammeln. Das Wochenende verging für mich wie im Fluge und hinterlässt bei mir Lust weiter zu machen.Danielle R.

Lieber Alex, deine Ausbildung von Lachyoga-Leitern/innen kann ich nur wärmstens empfehlen. Nicht nur die Ausbildung selbst verdient die beste Note, sondern auch deine Professionalität vor der Veranstaltung und danach. Vielen Dank und bis auf bald!Bea

Wenn ich das Lachyoga für mich alleine anwende, merke ich immer, wie ein prickelnder Strom durch meine Körper fließt und ich gleich besser drauf bin!Astrid

Lieber Alex, hoho-hahaha, ein sehr gut durchdachtes und durchgeplantes Lachyoga-Wochenende, danke. Theorie und Praxis in der richtigen Dosis, sehr verständlich und kompetent. Ich konnte Gelerntes direkt schon auf meiner Arbeit einbringen: Kollegen und Patienten waren sehr angetan. Durch dieses Wochenende, deine Kompetenz und natürlich die gute Atmosphäre mit den anderen Teilnehmern ist mein Leben noch positiver geworden.Brigitte S.

Lieber Alex, ich danke dir für dein lebensbeJAendes Seminar. Jede Minute hat mir erneut neue Energie geschenkt und gezeigt, wie elementar LACHEN im Leben ist: Lachen für sich und Lachen mit anderen. Das Gemeinschaftsgefühl, welches dabei entsteht ist unbeschreiblich schön! Ich wünsche mir vom ganzen Herzen, andere Menschen dafür begeistern zu können, um ihnen zu zeigen, was es bewirken kann. Selbst für mich ist das Lachen nicht mehr weg zu denken. Ich bin froh, euch kennengelernt zu haben. Ich habe jetzt beim zweiten Mail noch mehr mitgenommen und es dadurch sehr intensiv wahrgenommen. Danke, für eure Warmherzigkeit und Echtheit im Seminar.Conny F.

Bei der Ausbildung zum Lachyogaleiter bekommen die Teilnehmer an nur einem einzigen Wochenende kompaktes Wissen kurzweilig und mit einer wunderbaren Mischung aus Theorie und Praxis vermittelt. Dabei kam natürlich auch das Lachen und die menschliche Begegnung nicht zu kurz. Wenige Monate nach der Fortbildung konnte ich einen eigenen Lachtreff gründen und muss nun nicht mehr zum Lachen bis nach Hamburg fahren☺ Eine wirklich gelungene Fortbildung!Catharina S.

Dein Lachseminar war für mich ein großer Glücksfall. Es war für mich schon intensiv und etwas anstrengend, doch es hat auch viel bei mir in Bewegung gebracht. Ich fühle mich offener und gelöster und bekomme auch ein gutes Feedback für die Lachyogaübungen mit meinen Senioren. Lachyoga ist besser als ich gedacht habe. Also, nochmals vielen Dank für das tolle Wochenende.Sonja

Die Ausbildung zum Lachyoga-Leiter war für mich eine sehr interessante Zeit, in der ich viel lernen und lachen durfte. Die Kombination von Theorie und Praxis brachte viel Abwechslung. Alex ist ein kompetenter Lehrer und auch die organisatorischen Angelegenheiten klappten prima. Es war erstaunlich, wie anfangs fremde Menschen durch das gleiche große Ziel, die Lebensfreude zu wecken, Verbundenheit spürten. Ein Teil dieser tollen Gruppe gewesen zu sein, ist für mich eine große Bereicherung. Ich danke Dir Alex und deinem Team für die unvergesslich schöne Zeit.Birgit

Die Trainerausbildung Lachyoga war interessant, abwechslungsreich, lehrreich und der Dozent Alex bewies Methodenkompetenz und ein fundiertes Wissen, das er dosiert auf die beiden Tage aufteilte. Sehr gut waren auch die eigenen Praxisanteile und die vielen Beispiele aus seinem Erfahrungsschatz. Dadurch hatte ich genug Rüstzeug und Mut eine Woche später meine erste Lachyogastunde zu geben, die auch sehr erfolgreich lief.Lydia

Lachyoga! Meine Rettung – besonders in schwierigen Zeiten, so hilfreich, zuversichtlich und lachend durch das Leben zu gehen! Die spielerischen Übungen kann ich nur jedem empfehlen, dann haben düstere Gedanken keinen Platz mehr!Kristin

Das Lachen hilft mir, tiefer zu atmen, mir Freude ins Gesicht zu zaubern, mein inneres Kind fröhlich zu stimmen. Überrascht hat mich, dass ich aus dem Nichts ins Lachen komme, völlig ohne Grund. Hinterher fühlt sich mein Körper wunderbar lebendig an. Toll ist es auch, in Gemeinschaft mit anderen lachen zu können – und das online! Obwohl ich weit weg wohne, fühle ich mich sehr verbunden!Gunhild L.

Lachyoga hilft mir, in dieser globalen Krisenzeit fröhlich zu bleiben. Auch online ist dieser Effekt sehr deutlich spürbar. Zudem ist es schön, liebgewonnene Mitlacher:innen regelmäßig zu sehen und Lachyoga ganz einfach via Computer in mein Wohnzimmer hineinzulassen.Valeria

Ich nehme regelmäßig und mit großer Freude an den morgendlichen Online-Lachtreffs teil. Ganz besonders schätze ich daran die positive, warme und unterstützende Atmosphäre. Da ich die heutigen Zeiten oft als herausfordernd erlebe, freue mich sehr, ein Teil dieser schönen Gemeinschaft sein zu können. Das tut mir sehr gut. Danke dafür!Chiara

Onlinelachyoga ist mit das Beste, was mir vor allem in diesen Zeiten passieren konnte. Alex und Eyeln präsentieren alles so hautnah, liebevoll und interessant. Es fühlt sich so an, als würde man direkt neben allen stehen und alle würden sich umarmen. Man lernt tolle Menschen kennen und hat, egal wo man wohnt, die Möglichkeit mitzumachen. Die Online Lachyogaleiterinnen-Ausbildung war ebenfalls großartig. Viel gelernt, gelacht und tolle Menschen getroffen. Durch die Lachyoga-Ausbildung und die wöchenentlichen Lachyogatrefffs habe ich so viele Möglichkeiten, die Menschen um mich herum zum Lachen zu bewegen. Die ersten Worte meines einjährigen Enkelkindes waren übrigens nicht „Mama, Papa“ sondern: „Ha – Ha- Ha!Marion

„Mir tut das Online-Lachyoga so gut, besonders in dieser Zeit und es hat mich schon im Frühjahr sehr getragen. Darum freue ich mich sehr, bei euch mit dabei zu sein. Es ist nicht so eine riesige Gruppe und dadurch angenehm und persönlich. Und ihr leitet es wunderbar an, auch mit der Vielfalt an Übungen von Lachen, Körper und Atmen. Der Spirit und die schönen Impulse, wie man kraftvoll und leicht in den Tag startet, gefallen mir!Sabrina

Herzlichen Dank für die vielen Lachyoga-Online-Morgensessions, an denen ich seit Beginn der Pandemie teilnehmen konnte. Sie haben es mir trotz der großen Entfernung zu euch ermöglicht, regelmäßig Lachyoga mit euch zu genießen und mir viel Kraft gespendet. Und es sind immer wieder viele neue Lachyoga-Übungen dabei – weit über 120 bis jetzt – , die meine eigenen Lachyoga-Stunden als Trainerin so abwechslungsreich machen.Gerda

Mir tut das Online-Lachyoga extrem gut und ich freue mich jedes Mal schon tagelang vorher darauf. Es hilft mir gerade wunderbar in einer nicht so guten Lebensphase: ich werde dadurch sehr schnell locker, entspannt und heiter.Carola

Ein großes Dankeschön für das Online Lachyoga! Gerade in dieser Corona-Zeit tut lachen extrem gut: es hilft mir auf andere Gedanken zu kommen, entspannt Körper und Geist, es macht mich ruhig und gibt mir viel Energie.Bianca

Die Online-Workshops haben mich als Lachyogaleiterin auf jeden Fall in meinem Vorhaben, Lachyoga in die Welt zu bringen, voran gebracht. Durch das Online-Lachyoga habe ich viele neue Lachyoga-Übungen kennen gelernt. Außerdem ist der Vorteil der Online-Version, dass ich teilnehmen kann, obwohl ich weiter weg wohne. Fahrtkosten und Zeitaufwand entfallen. Und durch die Art wie Alex die Workshops durchführt, fühlt es sich an, als wären sich alle ganz nah. Fazit: Lachyoga gehört für mich jetzt zum Alltag dazu und dass ist definitiv eine große Bereicherung.Bettina

Unser Lachyoga-Trainertag ist nun eine Woche her. Ich möchte Dir und auch Evelyn nochmals herzlich danken für diesen so großartigen Tag. Neben den vielen neuen Übungen und dem sehr wertvollen Erfahrungsaustausch ist mir auch nochmal bewusst geworden, wie wichtig es ist das Lachen in die Welt zu tragen. Ich arbeite nun weiter an der Integration des Lachens in meinen Alltag. Die Lachcreme und die Gehirnlachseide gehören zur Zeit zu meinem täglichen Morgenritual! Ho-ho Ha-ha-ha.Julia B.

Herzlichen Dank für den schönen Lachyoga-Workshop! Der Abend hat mir sehr gut getan! Erst einmal waren meine Schmerzen, die ich sonst fast dauerhaft habe, für eine ganze Weile weg. Und dann hatte ich tagelang noch immer das Lachen im Gesicht.Conni

Ich habe deinen Einführungsworshop ins Lachyoga besucht und fand es toll! Es war ein unglaublich befreiendes Erlebnis. Vielen Dank nochmal!Maryke

Am Anfang fand ich es ziemlich ungewohnt – doch dann hat es Spaß gemacht und vor allem war ich die ganze Woche danach viel besser drauf – wie schon lange nicht mehr!Regina

Vielen Dank für den schönen Einsteigerabend gestern beim Lachyoga in Altona. Uns drei Freundinnen hat es sehr gut gefallen und wir hatten wie schon erwartet total viel Spaß am Lachen und mit dem Zusammensein in der netten Gruppe! Wir kommen auf alle Fälle wieder und freuen uns auf kommende Lachtreffs.Sibylle C., Hamburg

Das Lachyoga-Basistraining ist 1 Tag Urlaub vom Alltag: Innerhalb weniger Minuten verschwand meine Befangenheit und die Frage: Bin ich hier richtig? schmolz in der Lachyoga-Sonne. Professionell, einfühlsam und vor allem witzig – Alex (und nicht zu vergessen Co-Trainerin Evelyn) verstand es, uns beim Lachyoga-Basistraining umfassend in Theorie und vor allem Praxis des Lachyoga einzuweihen. Das Basis-Training ist eine hervorragende Möglichkeit, an nur einem Tag neben einem guten Überblick auch zahlreiche Impulse zur Integration des Lachens in den Alltag zu bekommen. Für alle, die sich wünschen, mehr Fröhlichkeit und Leichtigkeit im Herzen zu spüren!Sabine Schröder, Hamburg<

Einen Lachyoga-Workshop bei Alex sollte sich keiner entgehen lassen. Fachliche Kompetenz trifft auf einen didaktisch sehr gut aufgebauten Workshop. Das kann im Ergebnis nur sehr gut sein. Obendrauf kommt noch seine Kompetenz als Coach, die zu jeder Zeit in der Lage ist, der Gruppe und jedem Einzelnen darin einen guten Flow zu geben. Was natürlich nicht unerwähnt bleiben darf.: neben allem Know-How, gesundheitlichen Hintergründen und Wissenschaft ist Lachyoga bei Alex vor allem eines: nie langweilig und vor allem lustig –hahahaha! Ernsthaft!Dr. Andrea Friedrich, Carus-Coaching, Hamburg

Herzlichen Dank für diesen erfrischenden Workshop. Ich habe ihn sehr genossen. Er hat mir noch Tage danach ein Lächeln in den Alltag gebracht.Beate

Seit kurzem bin ich wieder live bei eurem Lachtreff in Altona dabei und ihr habt mich sofort in euren Bann gezogen. Je häufiger ich komme, desto mehr merke ich auch die Nachhaltigkeit des wöchentlichen Lachens. Ich nehme es in jede Woche mit und seitdem lache ich viel mehr in meinem Leben. Es ist so schön und fühlt sich so leicht an, dass ich die „Lachrakete“ sogar täglich mit meinen Kindern praktiziere und sie habt ihr ebenfalls gefangen 😉 Ihr habt wirklich ein Händchen und eine ansteckende Lache, damit fällt es umso leichter bei Euch anzukommen. Es steckt an und wird tatsächlich zur Sucht, deshalb komme ich sehr gerne, so oft ich kann! 🙂 DANKELena

Ich danke euch für die Kraft und Ausgeglichenheit, die ich von euren Lachyoga-Treffs mitnehmen kann. Vielen, vielen Dank dafür! Den Tag, an dem ich das erste Mal mit Lachyoga in Berührung kam, werde ich nicht vergessen: Nach meiner gefühlt grausamen ersten Lachrunde bemerkte ich die Veränderung meiner Gemütslage erst im Laufe der darauf folgenden Woche, und es war einfach erstaunlich und das ist es immer noch. Sehr gut, sehr gut, ja!Peter

Am vergangenen Mittwoch war ich das erste Mal in Altona dabei. Das Lachen in der Gruppe, die dadurch sofort entstandene Vertrautheit, (mit Menschen, die man vorher noch nie gesehen hat ), der Blick in fröhliche Gesichter, taten sehr, sehr gut. Auch die Nachwirkung war positiv. Ich fühlte mich unbeschwerter, die heftig schmerzenden Schulter/ Nackenschmerzen waren gemindert…….ne tolle Sache!.Iris

Vielen Dank für das „einfach nur lachen“ mittwochs im Lachtreff Altona. Es tut wirklich gut. Nach jeder Stunde ist der Stress erstmal fort und ich merke nun auch wir sich das mehr und mehr auf die Tage danach auswirkt. Vor allem fange ich an, im Alltag bei lustigen Situationen schneller und herzhafter los zu lachen.Sasha

Das erste mal beim Lachtreff dabei gewesen zu sein war wirklich eine tolle Erfahrung für mich und meine Atmung hat sich nach dem Kurs tatsächlich viel leichter angefühlt.Sandra

Danke für die herzerfrischende Aufnahme in der Gruppe und die verbindende Atmosphäre, die ihr als Leitung mit einbringt. Ich fühle mich seit der ersten Stunde sehr wohl bei euch und das Lachyoga hat bei mir eine tiefe, heilsame Wirkung. So nehme ich wahr, dass ich freier geworden bin in Kontakt zu gehen und mehr Mut habe mich zu zeigen. Und auch für den Rest der Woche lache ich viel mehr als früher – spontan einfach frei von Herzen.Janine

Von Alex habe ich gelernt dass man auch ohne Grund lachen kann. Es war für mich völlig neu, mit fremden Menschen zu lachen, zu klatschen und heraumzualbern. Die Bewegung und der Kontakt taten mir sehr gut und haben vieles aufgelockert. Ich lache viel zu selten und war sehr froh die Chance zu haben meine Lachmuskeln zu trainieren. Ich kann Alex mit seiner lockeren, aufmunternden Art auf jeden Fall weiterempfehlen.John

Dein Lachyogaseminar war eine perfekte Vorbereitung für unseren betrieblichen Kommunikationsworkshop! Eine gute Schulung in Achtsamkeit, Selbstreflektion und Lebenseinstellung für Mitarbeiter und Führung. Herzlichen Dank.Frank

Im Rahmen unseres diesjährigen Führungskräfteworkshops haben wir „Management by Laughter – Lachyoga mit Alex Bannes“ als einen Weg der Stressbewältigung, für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude kennen gelernt. Und ich kann nur sagen: es wirkt. Abgesehen davon, dass es besser ist, miteinander zu lachen als übereinander zu meckern: Wir haben in und nach dieser Lachyoga-Stunde im weiteren Verlauf unseres Workshops erlebt: Lachen befreit und macht Spaß und verbindet die Teilnehmer. Es lässt sie zusammenrücken und produziert positive Energie.Klaus