Beschreibung
Stark und stabil in stürmischen Zeiten – Dein 10-Wochen-Kurs zu innerer Kraft, Klarheit & Lebensfreude
Die Welt ist im Wandel – schneller, unsicherer, lauter. Viele Menschen fühlen sich erschöpft, überfordert oder aus der Bahn geworfen. Mitten im Chaos gibt es einen Ort der Stabilität und zwar in dir selbst.
In diesem 10-wöchigen Präsenz-Kurs bekommst du kraftvolle und schnell wirkende Tools an die Hand, um dich in unsicheren Zeiten neu auszurichten. Diese trainieren die Teilnehmenden in der Gruppe gemeinsam. Dadurch wirst du mit den hilfreichen Werkzeugen vertraut. Du kannst sie im Alltag sofort einsetzen und wirst so nicht nur deinen Energielevel anheben, sondern auch mehr Freude und Gelassenheit erfahren.
Was dich erwartet:
✅ Stärkende Routinen für mehr innere Stabilität
✅ Effektive Techniken zur Stärkung der Resilienz
✅ Lachyoga für mehr Leichtigkeit & Energie
✅ Selbstfürsorge, die wirklich wirkt
✅ Klarheit & neue Perspektiven für deinen Alltag und dein Leben
Jede Woche widmen wir uns zwei Stunden lang praktischen Übungen und bewährten Methoden. Sie helfen dir, auch in turbulenten Zeiten Halt zu finden, gut für dich selbst zu sorgen und kraftvoll und glücklich zu sein.
Wann & Wo:
🕒 10mal wöchentlich am Montagabend | 13.10.-15.12.25 | 19:00-21:00
📍 Seminar-Raum im B*Treff Altona Nord, Gefionstr. 3, 22769 Hamburg
Für wen ist dieser Kurs?
👉 Du fühlst dich in letzter Zeit erschöpft, unsicher oder gestresst
👉 Du möchtest neue Kraft schöpfen und wieder mehr Freude spüren
👉 Du suchst einfache, erprobte Methoden für mehr innere Stabilität in einer instabilen äußeren Welt
Trifft das auf dich zu? Dann ist dieser Kurs bestens für dich geeignet.
Tipp: Am 29.09.25 findet ein kostenfreier Info-Abend zum Kurs statt mit näheren Hinweisen über Ablauf, Inhalte/Themen. Wenn du nicht so lange warten willst, kontaktiere uns gerne bei Fragen zum Kurs.
Wichtiger Hinweis:
Dieser Kurs ist keine Psychotherapie und die Teilnahme kann eine solche auch nicht ersetzen, jedoch sinnvoll ergänzen.
Jetzt anmelden & wieder in deine Kraft kommen!
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